“卧倒，要迅速果断，一气呵成！敌人的子弹，容不得你犹豫！”西藏军区“里孜戍边模范连”昆木加哨所班长王思成向士兵们喊道。然而，刚才王思成在训练示范时右手被石头划伤，小拇指正在流血，他却没有察觉。

对待训练，王思成是出了名的“狠人”。“遭敌火力拦阻！”听到情况，全班迅速就近寻找掩体卧倒，但还有人悄悄蹲在地上。王思成见状大声对大家说：“我们在边境线上巡逻、训练，这里是我们战斗的地方。我们只有比敌人更狠，才能打败敌人。”说完，他又立即向全班示范卧倒的动作要领。

担负上千公里边防线守卫巡逻任务的西藏军区“里孜戍边模范连”，组建于1960年2月，常年驻守高寒地区，连部海拔4560米，所属昆木加哨所海拔4900多米，年平均气温零下4摄氏度，每年有200多天刮8级以上大风，堪称“生命禁区中的禁区”。“氧气吃不饱，风吹石头跑，四季穿棉袄”是对哨所环境的真实写照。在这里，组织高强度训练总是伴随高风险，但在“里孜戍边模范连”官兵看来，“平时不敢担风险、战时难以担重任”。为了提升综合能力，“里孜戍边模范连”增加了雪地执勤科目，进行匍匐、观察和生存等训练项目，干部骨干均达到了“边防通、政策通、活字典、活地图”要求。

今年6月，昆木加哨所传来喜讯：下士齐贞明参加团里军事比武，打破3000米越野纪录，获封寒哨“飞毛腿”。

齐贞明，“飞毛腿”？同年入伍的战友不敢相信，因为齐贞明在新兵连时5公里越野经常不及格。刚下领奖台，齐贞明就被同年兵围住，大家向他询问训练要领窍门。齐贞明说，这一切都离不开哨所“26×4”体能训练“秘笈”。

原来，哨楼有26级狭窄陡峭的台阶，“里孜戍边模范连”每天组织官兵蛙跳上楼，快步下楼，早中晚3次，每次4组，雷打不动。26级台阶看似简单，可在昆木加哨所氧气稀少，正常人如此尝试5级台阶绝对气喘吁吁。

“蛙跳上台阶要注意调节呼吸节奏，腰腹与下肢协调用力；快步下楼考验的是反应和肢体协调……”齐贞明介绍说，“戍守边防，执勤巡逻频繁，官兵下肢力量、身体敏捷度以及体能储备很关键，‘26×4’体能训练方法能快速提高下肢力量和身体敏捷度。”连队室内还有沙袋、绑腿等，都是他练就“飞毛腿”的帮手。

在齐贞明带领下，哨所一大批新战士完成蜕变，练就了“飞毛腿”“耐力王”，官兵巡逻戍边能力更强、底气更足了。

豁出去、敢拼命，正是连队官兵的制胜密码。近年来，连队先后有16名士官达到“四会”教练员标准，6名官兵被评为训练标兵，2名战士因军事素质过硬提干。昆木加哨所上新兵100%能够随队执行各项危险的巡逻任务。（通讯员 晏良 记者 彭琦）