阿里有三围，雪山围绕的普兰，土林围绕的札达，湖泊围绕的日土。

从拉萨去阿里，普兰是进入阿里境内的第一站。

胜境普兰，除了神山圣湖，还有哪些吸引人的地方？

中心：神山圣湖

进入普兰是一个逐渐靠近冈仁波齐的过程，这座在广阔的巴嘎草原上高昂着头的山峰，一直在你的视线里，或近或远。

不同的角度，冈仁波齐的形状也不同。

有时如胖海豚，憨态可掬；有时如橄榄，或是蟠桃，单单露出一个尖。

它是佛教、苯教、印度教、古耆那教共同认定的“神山”。

2005年，《中国国家地理》评选了“中国十大名山”，冈仁波齐名列其中。

神山脚下的塔尔钦镇

每年4-10月是转山的季节。如果你想要转山，可以选择入住神山下的塔尔钦镇。

每年藏历四月十五，萨嘎达瓦节，神山脚下将举行盛大的“立塔钦”仪式。

在冈仁波齐的周围，有玛旁雍措、拉昂措、纳木那尼峰。

这两山两湖组成的“神山圣湖”之地，一起组成了“千山之宗、万水之源”的自然壮阔之美。

齐吾寺

圣湖西岸的桑多白日山是一个绝佳的观看玛旁雍措的地点。

桑多白日山上，矗立着一座修建于公元870年左右的竹巴噶举派寺庙齐吾寺。

据传莲花生大师在此处降魔伏妖时逗留过7天，并在岩石上留下多处脚印。

在山腰的西南面，至今仍保留着莲花生大师的修行洞。

齐吾寺下有齐吾村，是离湖最近的住宿点。还可以泡温泉。

当然，如果你有时间，你可以去转湖。

圣湖周长约80千米，转湖需4天时间，沿途将经过环玛旁雍措的八座寺庙，

分别是色龙寺、聂果寺、楚果寺、果祖寺、齐吾寺、嘉其寺、朗那寺、苯日寺。寺庙可供住宿。

普兰县城：异域风情融合之地

普兰是阿里的边境县，我国12个3国边境县之一，西边和南边与尼泊尔、印度接壤。

这个融合了印度、尼泊尔异域风情的地方，不可不去。

而这个被雪山围绕的城镇，可以让你真切地体会到何谓“雪山围绕的普兰”。

多油村

去普兰县城的路上，经过多油村。四周山体经自然风化形成一道道高大的红褐色沙墙。

沙墙上，是白雪皑皑的山峰。沙墙下，是村庄、青稞地和牛羊。

鲜明的层次，让这里成为摄影师的钟爱之地。

普兰国际贸易市场

普兰不仅是阿里地区旅游大县，也是重要的边贸通商口岸，

是我国通向南亚的重要通商口岸，边民之间贸易已有500多年的历史。

1992年，国务院正式批准普兰为国家一级口岸。

国际市场的店铺里的商品琳琅满目，多是一些纺织品、金银首饰、工艺品、药材和具有异国风情的锅碗瓢盆等。

这个昔日偏远荒凉的县城，如今已成为祖国西南边陲热闹、繁华的商业重镇。

古普尔寺（古宫）

孔雀河把普兰分为老县城和新县城。

跨过一道石桥，到达普兰县郊西北面的山崖下。

山腰蜂窝似地布满着窑洞，有古旧的楼台悬空伸出，其上斜挂数条经幡迎风飞舞。

这是传说中的仙女引超拉姆的飞升处。是八大藏戏之一的《洛桑王子》的故事发生地。

贤柏林寺

从古普尔寺出来，再往上行，直达山顶。山上是普兰达拉喀城堡和贤柏林寺的遗址。

贤柏林寺是17世纪末西藏和拉达克战争结束后，甘丹才旺所建。

甘丹才旺，和硕特蒙古部固始汗之孙。赶走侵占古格、日土等地的拉达克人，

成功收复了阿里地区后，在达拉喀山上建立了贤柏林寺。据说是为了忏悔在战争中夺去诸多人命的罪过。

贤柏林寺一度还是普兰宗政府的驻地。

因为历史原因，贤柏林寺一度被毁，如今，残垣断壁旁边，矗立着2002年重新修缮后的贤柏林寺。

新与旧，散发着历史的沧桑况味。

科迦寺

科迦寺，距普兰县城约18公里。

建于公元10世纪，大译师仁钦桑布所建。

科迦寺是中国、印度和尼泊尔边境上的一座重要寺庙，三国信徒共同信奉。

围绕科迦寺的科迦村，有一个有趣的节日——男人节。这是其他藏区没有的节日。

藏历二月十日-十六日。在男人节里，科迦村从18-80岁的男人都集中在科迦寺门口的广场上，

喝酒看戏，舒服地坐在卡垫上，女人们在旁倒酒上菜，一直到男人节结束。

普兰，还有这些：

普兰孔雀服

普兰孔雀服，已经传承了几百年，每逢节日盛典时才穿戴，

其上装饰有黄金、白银、松石、玛瑙、珊瑚、珍珠、田黄等珠宝，价值连城。

普兰婚礼歌

普兰婚礼歌是藏地久负盛名的一大歌种。

这是一门综合性艺术：歌、舞、诵、表演。正式歌词十三大段，吉祥插曲十八小段。

他们的一切仪式仪轨乃至日常生活都富有表演性质，

婚礼中的许多歌词、称谓、仪式（例如驱邪气、招福气等），都保留了当地古老的苯教色彩。

果尔孜

普兰果尔孜，又名“果谐”，即圆圈舞蹈，是一种拉手成圈，男女分班唱和，顿地为节，载歌载舞的自娱性舞蹈。

舞蹈以2/4拍的重拍起步，劳动气息浓郁。

2010年5月18日入选第三批国家级非物质文化遗产名录。